Dân trí Tim Sitt, tác giả của cuốn sách: “Chuyển động hay là chết: Cuộc sống không vận động đang giết chết chúng ta như thế nào và Cách vận động – chứ không phải tập thể dục – Có thể Cứu chúng ta”, đã giải thích về một động tác giãn gân cốt đơn giản vào buổi sáng có thể giúp bạn tràn đầy năng lượng suốt cả ngày.
Anh Thư (Theo BI)
Đăng nhận xét